Un jour, ma mère est rentrée dans ma chambre pendant que je faisais mes devoirs sur mon lit, avec mon ordi portable tout croche sur mes genoux, des feuilles un peu partout pis une lumière genre trop tamisée (on aurait dit un film d’horreur!). Elle m’a regardé pis elle a dit :
« Euh… c’est comme ça que tu travailles? »
Ben ouais. C’est pas comme si j’étais à l’école, là! J’suis chez nous, c’est ben plus relax… ou du moins, c’est ce que je pensais.
Mais après deux semaines, j’avais mal au dos, mal aux poignets, mes yeux brûlaient pis j’avais tout le temps envie de dormir. Bref, c’était l’enfer du télétravail.
J’ai donc décidé de faire comme les grands : j’ai transformé mon coin devoirs en vrai mini bureau de pro! Avec l’aide de ma cousine Audrey (elle travaille en informatique pis elle est full bonne pour organiser son espace), j’ai découvert 12 accessoires qui m’ont changé la vie. Oui, oui, changé la vie!
Et aujourd’hui, je vais te les montrer.
Tu vas voir, c’est pas juste des affaires plates ou chères. Y’a des trucs vraiment pratiques, des gadgets drôles, pis même des idées pour rendre ton bureau plus beau, plus confortable, pis surtout… plus efficace.
Alors, si toi aussi tu fais du télétravail à la maison (genre devoirs, études à distance, ou même du boulot si t’es plus vieux que moi ,coucou les cégepiens et universitaires!), reste avec moi. On va jaser de tout ça ensemble.
Mon histoire de télétravail (ou comment j’ai compris que mon lit, c’est pas un bureau…)
1. Mon premier jour de télétravail
Alors voilà. C’était un lundi matin. Ma prof nous avait dit :
« Demain, on fait la classe à distance, alors soyez prêts avec vos ordis! »
Moi, j’étais full excité! J’me suis dit : « Wow, plus besoin de me lever tôt pour prendre l’autobus, plus besoin de m’habiller fancy, j’peux même garder mon pyjama avec des dinos! »
Le lendemain, j’étais dans mon lit avec mon portable sur le ventre, les écouteurs dans les oreilles pis un bol de céréales sur la table de chevet. Pendant le cours, mon ordi a glissé… direct dans le bol de lait!
Là j’ai compris que j’étais peut-être pas SI prêt que ça pour le télétravail.
2. Ce que j’ai appris avec le temps
Après quelques jours, mon dos me faisait mal. J’avais des fourmis dans les bras pis mes yeux me piquaient comme si j’avais regardé le soleil direct. Bref, c’était pas top.
Alors j’ai commencé à chercher comment améliorer mon espace. J’ai lu des articles (oui oui, moi qui lis jamais!), j’ai regardé des vidéos, pis surtout j’ai demandé conseil à ma cousine Audrey. Elle travaille avec des ordinateurs toute la journée, alors elle sait de quoi elle parle.
Elle m’a dit :
« Pour bien travailler, t’as pas besoin d’un bureau de PDG. Juste des bons accessoires. Des affaires simples qui rendent ta vie plus facile. »
Et devine quoi? Elle avait tellement raison!
3. Ce que les pros recommandent
Audrey m’a fait une petite liste d’accessoires qu’elle utilise dans son bureau à la maison. Elle m’a expliqué que même les adultes, comme elle, oublient parfois que le confort, c’est important. Pis que les accessoires, ça aide pas juste ton corps, mais aussi ton cerveau!
Elle m’a dit par exemple :
- « Un support pour ton portable, ça évite que tu courbes ton cou comme une tortue. »
- « Une bonne lampe, c’est comme du soleil pour tes yeux. »
- « Un casque qui coupe le bruit, ça t’aide à pas être distrait par ton petit frère qui chante du Passe-Partout. »
Elle m’a aussi dit de pas tout acheter d’un coup. Faut commencer par ce qui te dérange le plus, pis améliorer petit à petit.
4. Pourquoi tu peux me faire confiance
Tu pourrais penser :
« Ouais mais t’as 15 ans, pourquoi j’écouterais un kid? »
Ben justement! J’suis un vrai de vrai étudiant qui fait du télétravail tous les jours. J’ai tout testé moi-même, pis j’te promets que j’vais pas te parler de trucs bizarres ou trop compliqués.
J’te parle juste des accessoires que moi, j’utilise ou que mes amis utilisent à l’école ou à la maison. Et crois-moi, quand un truc marche pas, on le sait vite!
Donc si toi aussi t’es tanné d’avoir mal au dos, de perdre ton crayon 12 fois par jour, ou de crier « QUOI??? » pendant les appels Zoom… tu vas aimer ce qui s’en vient!
Prêt(e) à découvrir les 12 accessoires qui ont changé ma vie d’étudiant à la maison?
1. Support pour ordinateur portable
— Pour que ton cou arrête de se plaindre!
OK, je vais t’avouer quelque chose… Avant, je mettais mon ordi sur mes genoux, ou pire : par terre. J’avais l’air d’un crapaud qui essaie de faire ses devoirs.
Mais Audrey m’a dit :
« Si ton écran est trop bas, ton cou va plier comme une paille. Pis après, tu vas avoir mal pour vrai! »
Alors, on est allés au Bureau en Gros et on a trouvé un support pour portable. Juste un genre de petit stand en métal pliable que tu mets sur ta table, pis là… magie! L’écran est à la bonne hauteur, mes yeux sont contents, pis mon cou dit merci!
Aussi, si tu veux pas en acheter un tout de suite, tu peux faire comme moi au début : j’empilais des livres de science jusqu’à ce que mon écran soit bien haut. Ça marchait pas mal!
2. Souris ergonomique
— Parce que le pavé tactile, c’est fatigant!
Tu sais le petit carré sur ton ordi qui remplace une souris? Ben, moi je l’aimais pas du tout. Il est trop petit, il glisse pas bien, pis ça me faisait mal au doigt après 30 minutes de devoirs.
Un jour, j’ai piqué la souris de mon père (chuuut ). C’était une souris ergonomique. Elle est faite exprès pour que ta main soit dans une bonne position, comme si elle faisait un câlin à la souris!
Depuis ce temps-là, je clique, je glisse, je surligne… pis j’ai plus de crampes. Même mon poignet est heureux!
Si tu veux en acheter une, cherche une « souris ergonomique pour étudiant » ou « souris sans fil pour télétravail » sur Google. Y’en a plein qui sont pas chères du tout!
3. Casque ou écouteurs antibruit
— Pour ne plus entendre ton frère jouer au ninja pendant tes cours
OK. On va se dire les vraies affaires. Travailler à la maison, c’est cool… sauf quand t’as une famille bruyante!
Moi, j’ai un petit frère qui fait toujours du bruit. Il court partout, il chante des jingles de pub, pis il joue au ninja invisible. Pas facile de rester concentré avec ça dans les oreilles!
Mais là… J’ai découvert le casque antibruit. T’sais, ces gros écouteurs qui couvrent bien les oreilles pis qui coupent le son ambiant? J’en ai trouvé un sur Amazon pour pas trop cher. Maintenant, j’entends presque plus mon frère (sauf quand il crie « KARATÉÉÉ! » ).
Pis le son est super clair pendant les appels Zoom. Je peux écouter ma prof sans entendre ma mère parler au téléphone dans l’autre pièce.
4. Chaise de bureau confortable
— Ton dos va enfin arrêter de crier « AU SECOURS! »
Bon, j’vais pas te mentir… J’ai travaillé pendant des semaines sur une vieille chaise de cuisine en bois. Pas de coussin. Pas de dossier qui penche. Juste… dure.
Après une journée, mon dos me faisait mal, mes fesses étaient engourdies pis je bougeais tout le temps. J’étais comme un petit ver qui essaie de trouver une position confortable (spoiler : y’en avait pas!).
Un jour, ma cousine Audrey est venue chez nous pis elle a dit :
« Tu travailles là-dessus??? Tu mérites mieux, champion. »
On est allés au magasin (je pense que c’était Walmart ou quelque chose du genre), pis elle m’a aidé à choisir une chaise de bureau ergonomique. Avec un coussin moelleux (comme un nuage ), un dossier qui bouge un peu, pis des roulettes pour que je puisse tourner sans me lever!
Depuis ce jour-là, mon dos est en vacances. Même quand j’suis concentré, je reste bien droit et confortable. Et le plus cool? Elle est bleue avec des bandes réfléchissantes, comme une chaise de gamer.
5. Lampe de bureau avec lumière douce
— Parce que travailler dans le noir, c’est pour les chauves-souris
Avant, je pensais que la lumière du plafond, c’était assez. Mais non! Quand je travaillais le soir, mes yeux se fatiguaient vite. Je fronçais les sourcils comme si j’essayais de lire un code secret.
Audrey m’a dit :
« C’est parce que t’as pas une bonne lampe de bureau. Tes yeux ont besoin d’amour, eux aussi! »
Alors j’ai fouillé un peu, pis j’ai trouvé une lampe LED avec lumière blanche réglable. Genre tu peux choisir entre lumière chaude, lumière froide, lumière du jour… c’est comme avoir un petit soleil personnel sur ton bureau!
En plus, elle a une prise USB pour recharger mon téléphone en même temps. WOW!
Et là, quand je fais mes devoirs ou je lis mes notes, je vois super bien, je suis moins fatigué, pis j’ai l’air full studieux. (Mon chat pense même que je suis un vrai prof!)
6. Multiprise avec protection contre les surtensions
— Pour éviter de griller ton ordi… pis d’électrocuter ton chat
OK, celle-là, c’est un peu plus technique… mais super importante!
Un jour, j’avais mon ordi branché, ma lampe, mes écouteurs, mon chargeur de téléphone, mon petit ventilateur (parce qu’il faisait chaud là!)… pis PAF! Toute la prise a sauté.
Heureusement, mon ordi allait bien, mais Audrey m’a expliqué que ça aurait pu le briser. Elle m’a parlé d’un truc magique : une multiprise avec protection contre les surtensions.
C’est comme une barre d’alimentation avec plein de prises, mais spéciale. Si y’a un problème électrique (genre un gros boom de courant), elle protège tes appareils pour pas qu’ils fondent comme du fromage.
Maintenant, tout est branché là-dessus. Et en plus, j’ai des petits stickers pour savoir où est branché quoi. J’me sens comme un mini électricien!
7. Tapis de souris avec repose-poignet
— Pour que ton poignet arrête de crier « J’en peux pluuus! »
Ok, ça peut avoir l’air niaiseux, mais sérieux… j’avais jamais pensé qu’un tapis de souris pouvait faire une différence. Genre, c’est juste un morceau de tissu, non?
Eh ben non!
Quand je passais des heures à faire mes travaux ou à cliquer dans Google Docs, mon poignet commençait à me faire MAL. Pas genre « aïe », mais genre « j’ai 92 ans » . Audrey m’a regardé pis elle a dit :
« Prends-toi un tapis avec un petit coussin pour le poignet. Tu vas voir. »
J’en ai trouvé un avec un repose-poignet en gel. C’est doux, un peu gluant (mais pas collant!) et ça soutient super bien mon bras. Depuis, je me sens comme un ninja du clic!
Pis en plus, y’en a avec des designs cool : des chats qui flottent dans l’espace, des sushis qui dansent, même des licornes pixelisées!
8. Support pour téléphone ou tablette
— Pour pas perdre ton téléphone entre deux coussins
T’as déjà essayé de regarder ton téléphone pendant un appel Zoom, pendant que t’écris sur ton ordi, pis que t’essaies de pas le faire tomber dans ton verre d’eau? C’est du sport.
Moi, j’arrêtais pas de le perdre sous mes feuilles. Des fois je m’assoyais dessus par accident. Une fois, il a glissé dans mon tiroir de bas .
Pis là Audrey arrive et me dit :
« Prends-toi un petit support. C’est pas cher pis super pratique. »
J’en ai trouvé un pliable, qui tient debout tout seul. Je peux le mettre juste à côté de mon ordi. Mon téléphone est toujours à la bonne place, je peux lire mes messages, répondre vite vite à mes amis ou regarder l’heure sans tout bouger.
C’est pas obligé d’être fancy. Le mien est en plastique noir, mais il fait la job. Pis si t’aimes les DIY, tu peux même en faire un avec des Lego ou des bâtonnets de popsicle!
9. Bouteille d’eau réutilisable
— Pour pas finir aussi sec qu’un biscuit soda!
Bon, celle-là, elle a pas de câble, pas de bouton… mais elle est SUPER IMPORTANTE.
Je parle de… la bouteille d’eau réutilisable!
Tu sais quand t’es concentré sur un devoir, pis t’oublies même de cligner des yeux? Ben moi j’oubliais aussi de boire. Pis là, j’avais mal à la tête, j’étais fatigué, j’avais l’air d’un zombie de Minecraft.
Audrey m’a dit :
« T’as juste à garder ta bouteille d’eau sur ton bureau. Comme ça, tu y penses! »
J’ai trouvé une bouteille qui garde l’eau froide pendant des heures. En plus elle est bleue métallique, genre super cool. J’ai mis des autocollants dessus : Pikachu, un castor pis une patate en skate.
Maintenant, à chaque fois que je regarde ma bouteille, j’ai envie de boire. Pis j’suis plus alerte, plus concentré, pis j’ai pas les lèvres aussi sèches qu’un trottoir en août.
10. Organisateur de câbles
— Parce que des fils partout, c’est pas cool… c’est un piège à pieds!
Bon, imagine mon bureau avant : y’avait des fils PARTOUT. Le chargeur de mon ordi, le câble de ma lampe, celui de mes écouteurs, pis même un vieux fil USB qui sert plus à rien (mais j’ai peur de le jeter… au cas où ).
Un jour, j’ai mis le pied dans un câble en me levant. J’ai presque tout fait tomber! Mon ordi a volé, ma bouteille d’eau aussi (y’a eu une mini inondation), pis mon chat s’est sauvé comme s’il avait vu un fantôme.
Audrey a encore sauvé ma vie. Elle m’a dit :
« Organise tes câbles, tu vas te sentir plus zen. »
Alors j’ai acheté un petit organisateur de câbles. Ça peut être des pinces autocollantes, des boîtes, ou même juste des velcros. J’ai tout rangé. Maintenant, c’est beau, c’est propre, pis je trébuche pu comme un monsieur de 85 ans!
En plus, j’ai mis des étiquettes (genre « ordi », « lampe », « téléphone »)… j’me sens comme un vrai technicien de Best Buy.
11. Cahier de notes ou bloc-notes effaçable
— Pour écrire des trucs sans en mettre partout (et sans gaspiller 1000 feuilles!)
Oui, je sais, on a des ordis. Oui, on peut tout écrire dans Google Docs. MAIS… des fois, c’est juste plus facile de prendre un crayon pis noter quelque chose rapido!
Avant, j’écrivais sur des bouts de papier, des serviettes, des vieux devoirs… c’était le chaos. Un jour, j’ai perdu mon mot de passe de courriel écrit sur un coin de boîte de céréales.
Là, j’ai découvert deux affaires magiques :
- Un cahier de notes simple pour noter ce que j’ai à faire.
- Un bloc-notes effaçable! Tu écris avec un stylo spécial, tu l’effaces avec un petit linge, pis tu recommences! C’est comme un tableau blanc portatif!
Pis c’est ÉCOLO en plus. Tu gaspilles pas de papier, pis ça fait un peu futuriste.
12. Horloge ou minuteur de concentration
— Parce que ton cerveau a besoin de pauses, lui aussi!
Dernier accessoire… et un des plus utiles. J’te jure.
Quand je travaille, j’oublie souvent l’heure. Des fois je travaille trop longtemps (et j’suis brûlé ). D’autres fois… j’suis distrait après 3 minutes pis j’vais jouer avec mon chien (ou regarder des vidéos de tortues ninja pendant 45 minutes ).
Audrey m’a parlé d’une technique qu’elle utilise au travail. Ça s’appelle la technique Pomodoro (comme la sauce tomate, oui ).
Tu travailles 25 minutes, tu prends une pause de 5 minutes. Et tu recommences.
Pour ça, j’utilise un minuteur. Le mien est en forme de tomate justement (lol), mais tu peux en avoir en forme de cube, de dinosaure, ou même juste utiliser ton cell. Ce qui est cool, c’est que ça t’aide à rester focus… pis à savoir quand prendre une pause bien méritée!
Section BONUS : Trucs cools pour le télétravail au Québec (selon moi, un enfant full expérimenté )
1. Mets une doudou sur ta chaise l’hiver (ou même l’été, parce que l’air clim, c’est FROID!)
Ok, au Québec, on sait tous que l’hiver, ça peut devenir la planète Hoth (comme dans Star Wars ). Mais ce que personne dit, c’est que même en été, l’air clim de la maison peut geler tes orteils!
Alors moi, j’ai une astuce de grand-maman : j’ai mis une doudou pliée sur ma chaise. Elle est moelleuse, elle garde mes fesses au chaud, pis des fois je me l’enroule autour comme un burrito .
C’est pas technologique, mais c’est CONFORT.
2. Fais-toi une zone “pause” avec ton breuvage préféré
Ma mère m’a dit un jour :
« T’as pas besoin d’attendre d’être brûlé pour prendre une pause, tu sais. »
Alors j’ai fait une affaire cool : à côté de mon bureau, j’ai une petite tablette avec ma tasse préférée (celle avec un castor qui joue de la guitare ), pis un panier où je garde des sachets de tisane, du chocolat chaud, pis même un petit pot de bonbons durs pour me récompenser quand j’ai fini un devoir tough.
Des fois, juste prendre 3 minutes pour faire couler un petit thé chaud, ça fait TOUTE la différence dans ta tête.
3. Réutilise des boîtes de céréales pour organiser ton bureau
Tu sais les grosses boîtes de Cheerios ou de Mini-Wheats? Avant, on les recyclait. MAIS j’ai eu une idée de génie (ok, c’est peut-être TikTok qui me l’a montrée ) :
Tu peux les couper et les transformer en boîtes de rangement! Mets-les debout, découpe l’avant en biais, décore-les avec du papier collant funky ou des dessins, pis BOOM! Tu peux ranger tes feuilles, tes crayons, ou tes câbles.
C’est gratuit, écolo, pis t’as une bonne excuse pour manger plus de céréales.
4. Mets une plante sur ton bureau (oui, même une fausse)
Audrey m’a dit :
« Travailler à côté d’une plante, ça aide ton cerveau à relaxer. »
J’étais genre : « Hein? Une plante, vraiment? »
Mais j’ai essayé. J’ai mis un petit cactus (je l’ai appelé Roger ). Pis… c’est vrai! Ça rend mon bureau plus vivant, plus cute, pis des fois, je le regarde quand je suis tanné de lire des textes sur la guerre de 1812.
Et si t’as pas de lumière ou t’as pas le droit à une vraie plante… mets-en une en plastique. Y’en a des super réalistes au Dollarama!
5. Fais le ménage de ton bureau… au moins une fois par semaine
Je sais, je sais. C’est plate. Mais quand ton bureau est tout sale, avec des miettes, des papiers chiffonnés, pis des crayons séchés, ben t’as juste envie de tout sacrer là (excuse-moi… de tout laisser tomber ).
Alors moi, le vendredi après-midi, j’fais un petit “nettoyage rapide” :
- Je ramasse les papiers inutiles,
- Je passe un linge sur la table,
- Je mets mes crayons dans mon pot,
- Pis je me donne une étoile en papier pour dire “bon travail, moi!”
C’est pas long, mais après, mon cerveau respire mieux. Et le lundi, je commence la semaine sur un bureau PROPRE.
Tu vois, tout ça, je l’ai pas appris dans un manuel ou à l’école. Je l’ai appris en me plantant (souvent!), en parlant avec des gens (comme Audrey), pis en testant des affaires.
Aujourd’hui, mon coin télétravail, c’est pas juste un bureau.
C’est MON monde.
C’est là où je fais mes devoirs, où j’écoute mes cours, où j’écris des textes (comme celui-là), où je gribouille des bonshommes, pis où je rêve à mon futur de programmeur ou de streamer… ou les deux!
Pis toi aussi, tu peux te faire un coin à ton goût. Pas besoin d’être riche. Pas besoin d’un bureau de luxe. Juste les bons accessoires, un peu d’imagination, pis beaucoup de cœur.
Appel à l’action!
Alors maintenant, c’est ton tour!
➡️ Regarde ton espace de travail à la maison.
➡️ Est-ce que t’as mal au dos? T’es tout mêlé dans tes câbles? T’as soif tout le temps?
➡️ Fais une petite liste de ce que tu pourrais améliorer.
Pis commence petit! Un support d’ordi, un tapis de souris, une bouteille d’eau. Un à la fois.
Et si tu veux, tu peux envoyer cet article à un ami, un cousin, un prof ou ton parent qui travaille aussi à la maison. C’est pas juste pour les enfants, c’est pour tout le monde qui veut que le télétravail soit plus humain, plus simple pis plus agréable.
Tes questions sur le télétravail à la maison
1. Pourquoi j’ai besoin d’un bon ordinateur portable pour faire mes devoirs?
Ben, parce que si ton ordi est lent, il va faire genre « wouf, j’en peux plus! » pis ça va prendre 10 ans pour ouvrir un fichier ou une page web. Un bon ordi portable, c’est rapide, léger, pis tu peux l’emmener partout, même au chalet! En plus, ça aide à pas avoir de crise de nerfs quand tu bosses.
2. Est-ce que je dois vraiment avoir une chaise spéciale pour le télétravail?
Oui! Imagine t’asseoir toute la journée sur un banc dur, ça fait mal au dos, pis tu veux juste te coucher après. Une chaise de bureau confortable, ça protège ton dos, te garde droit, pis tu peux travailler plus longtemps sans vouloir crier. Ton dos te dira merci, promis!
3. Comment je fais pour pas être distrait avec mon téléphone?
Haha, c’est la question de tous les jeunes! Moi, je mets mon téléphone sur un support pas trop proche, comme ça je peux regarder vite vite, pis je remets mon attention à mon ordi. Aussi, j’essaie de mettre le téléphone en mode silencieux ou “ne pas déranger” quand je travaille. Ça aide pas mal!
4. Pourquoi boire de l’eau quand je travaille c’est important?
Parce que ton cerveau, c’est comme une plante. S’il a pas assez d’eau, il flétrit, pis t’es fatigué, pas concentré, pis tout est plus dur. Boire de l’eau, ça te garde éveillé, ça aide tes muscles, pis ça fait que t’as pas mal à la tête. Alors garde ta bouteille d’eau proche, ok?
5. Comment je peux organiser mes câbles sans me perdre?
Tu peux utiliser des attaches velcro, des pinces, ou même des rouleaux de papier toilette vides (oui, j’ai essayé!). Mets des étiquettes avec des mots simples, comme “ordi” ou “chargeur” pour pas te mélanger. C’est comme un casse-tête, mais en mieux, parce que tu gagnes de la place!
6. Est-ce que c’est important de prendre des pauses?
GRAND OUI! Ton cerveau, c’est pas une machine. Après 25 minutes de travail, prends 5 minutes pour te lever, boire un peu d’eau, ou faire un petit étirement. Ça aide à rester concentré plus longtemps et à pas tomber de fatigue. Et ça te donne aussi une excuse pour aller jouer un peu!
7. Je peux faire tout ça même si j’ai pas beaucoup d’argent?
Absolument! Beaucoup d’accessoires peuvent être faits maison ou trouvés pas chers. Par exemple, utilise des boîtes de céréales pour ranger tes affaires, une vieille doudou pour ta chaise, ou un minuteur sur ton cell. C’est pas la grosse dépense qui compte, c’est de trouver ce qui te fait sentir bien quand tu travailles.
8. Comment je peux rendre mon bureau plus joli?
Mets des dessins, des photos, des autocollants, ou même une petite plante (vraie ou fausse). Mets tes trucs préférés autour de toi pour que tu te sentes bien. Ça donne envie de rester à ton bureau et de travailler, même quand c’est difficile. C’est comme créer ton petit monde!
