Mal au dos? Fessier engourdi après trois heures devant ton écran? Je te comprends tellement. Après huit ans à travailler dans différentes boîtes tech à Montréal et ailleurs au Québec, j’ai testé plus de chaises que je peux en compter. Laisse-moi te partager ce que j’ai appris sur les vraies bonnes chaises d’ordinateur.
Le Jour Où J’ai Réalisé Que Ma Chaise Me Tuait le Dos
- Bureau à aire ouverte dans une startup tech à Laval. J’avais 25 ans et je me réveillais avec des douleurs au bas du dos. Genre, vraiment mal. Au début, je pensais que c’était normal – « c’est ça vieillir », que je me disais.
Sauf que ma collègue Mélanie, qui avait 15 ans de plus que moi, n’avait aucun mal de dos. Sa différence? Une chaise ergonomique décente. Moi? J’étais assise sur une chaise cheap qu’on avait commandée chez IKEA à 70$ pour meubler le nouveau bureau.
Ce jour-là, j’ai commencé ma recherche des meilleures chaises d’ordinateur disponibles au Québec. Et crois-moi, j’en ai essayé des dizaines depuis.
Pourquoi Ta Chaise d’Ordinateur Change Vraiment Tout
On passe combien d’heures par jour assis? Six? Sept? Huit heures minimum pour beaucoup d’entre nous. Ça fait 40 heures par semaine. 2000 heures par année.
Mettons que tu investis 400$ dans une bonne chaise qui dure cinq ans. Ça fait 10 000 heures d’utilisation. C’est 4 cents de l’heure. QUATRE CENTS. Tu payes plus cher ton café Tim Hortons du matin.
Mais au-delà du calcul, c’est ta santé qui est en jeu. Les maux de dos chroniques, c’est pas une joke. Ça peut devenir permanent si tu laisses aller trop longtemps.
Les Vraies Caractéristiques d’Une Bonne Chaise d’Ordinateur
Support Lombaire Ajustable – Non Négociable
Le support lombaire, c’est ce petit coussin ou cette courbure dans le bas du dossier qui supporte ta colonne vertébrale. Sans ça, ton dos s’arrondit, ta posture devient poche, et bonjour les douleurs.
J’ai eu une chaise sans support lombaire pendant six mois. Erreur monumentale. Maintenant, je ne toucherais plus jamais à une chaise qui n’en a pas.
Le truc? Il faut que ce soit ajustable. Tout le monde a pas la même taille, la même courbure de dos. Un support lombaire fixe, c’est comme acheter des souliers qui ajustent pas – ça va peut-être fitter, mais probablement pas parfaitement.
Accoudoirs 3D ou 4D
Les accoudoirs cheap, ils montent et descendent. C’est tout. Les accoudoirs 3D? Ils montent, descendent, s’élargissent, se rapprochent, et avancent ou reculent.
Les 4D? Ils font tout ça PLUS ils pivotent. C’est overkill? Peut-être. Mais quand tu tapes sur ton clavier huit heures par jour, avoir tes avant-bras bien supportés à l’angle parfait, ça change vraiment la game.
J’ai des problèmes d’épaules depuis deux ans à cause de mauvais accoudoirs. Crois-moi, tu veux pas vivre ça.
Hauteur d’Assise Réglable
Ça semble basic, mais la hauteur c’est crucial. Tes pieds doivent toucher le sol (ou un repose-pieds). Tes genoux doivent former un angle de 90 degrés. Tes hanches doivent être au niveau de tes genoux ou légèrement plus hautes.
Si ta chaise est trop haute, tu coupes la circulation dans tes jambes. Trop basse? Tu comprimes ton dos. La plupart des chaises ont un piston pneumatique pour ajuster facilement.
Profondeur d’Assise Ajustable
Celui-là, beaucoup de monde le skip. Erreur. Si t’es petite (comme moi à 5’3″), une assise trop profonde va créer de la pression derrière tes genoux. Si t’es grand, une assise trop courte va laisser tes cuisses sans support.
Les bonnes chaises te laissent ajuster la profondeur pour que ton dos touche le dossier pendant qu’il reste environ deux pouces d’espace entre tes genoux et le bout de l’assise.
Inclinaison et Bascule
Rester droit à 90 degrés pendant huit heures? Impossible et mauvais pour ta colonne. Tu dois pouvoir t’incliner un peu, te bercer légèrement, changer ta position régulièrement.
Les meilleures chaises ont un mécanisme d’inclinaison réglable. Tu peux choisir l’angle, puis le verrouiller si tu veux. Certaines ont même des tensions ajustables selon ton poids.
Matériaux Respirants
Le similicuir, ça a l’air fancy. Mais l’été, avec l’humidité québécoise? Ton dos transpire, tu colles sur ta chaise, c’est dégueu. Le tissu mesh (filet) respire beaucoup mieux. Tu restes au sec même après six heures de meeting Zoom intenses.
Par contre, le mesh s’étire avec le temps. Après trois-quatre ans, ça peut devenir mou. Le tissu régulier est un bon compromis – respire mieux que le cuir, dure plus longtemps que le mesh.
Mes Chaises d’Ordinateur Préférées Disponibles au Québec
Ergonofis YouToo – La Québécoise Haut de Gamme
Prix: Environ 800$ à 1200$ selon les options
Ergonofis, c’est une compagnie québécoise fondée en 2015. Leur chaise YouToo, c’est du sérieux. Matériaux locaux, fabrication canadienne, garantie de 12 ans. DOUZE ANS.
J’ai essayé ce modèle chez un ami qui travaille en tech à Québec. Le niveau d’ajustement est fou. Hauteur du dossier, profondeur d’assise, hauteur du siège, accoudoirs 4D, support lombaire qui bouge dans tous les sens, inclinaison verrouillable.
Le confort? Exceptionnel. Après quatre heures assis dessus, zéro douleur. Mon dos était supporté parfaitement. Mes épaules relaxées.
Le défaut? Le prix. C’est cher en maudit. Mais si ton budget le permet et que tu veux vraiment investir dans ta santé tout en supportant une compagnie québécoise, c’est un excellent choix.
Duramont DDC312 – Le Meilleur Rapport Qualité-Prix
Prix: 200$ à 300$
Cette chaise-là, c’est ma recommandation numéro un pour quelqu’un qui veut du bon sans se ruiner. Design moderne, look professionnel, assemblage simple.
Support lombaire inclus, accoudoirs ajustables, dossier mesh respirant, mécanisme d’inclinaison qui fonctionne bien. Pour le prix, c’est vraiment difficile de faire mieux.
Limites? Si tu fais plus de 6’2″ (1,80 m), tu vas probablement trouver le dossier trop court. Et tu peux pas t’incli
ner à 180 degrés pour faire des siestes (oui, certaines chaises le permettent).
Mais pour un usage quotidien normal, télétravail ou bureau à domicile? Ça fait totalement la job.
Secretlab TITAN Evo 2022 – Pour les Gamers et Workaholics
Prix: 600$ à 800$
Secretlab, c’est une compagnie qui fait des chaises gaming depuis des années. La TITAN Evo 2022, c’est leur modèle vedette, et c’est disponible au Canada.
Support lombaire intégré magnétique (pas un coussin cheap qui bouge), accoudoirs 4D ultra-précis, inclinaison jusqu’à 165 degrés, matériaux premium qui respirent bien.
Cette chaise existe en trois tailles (Small, Regular, XL) selon ta taille et ton poids. Ça, c’est brillant. Trop de chaises font du « one size fits all » qui fit personne parfaitement.
Le montage est rapide. La qualité de fabrication est excellente. Les matériaux sentent pas le cheap. Et le design? Ça dépend de tes goûts. C’est clairement gaming-oriented avec les couleurs et les formes, mais les versions plus sobres passent bien dans un bureau professionnel.
Point négatif? C’est lourd. Genre vraiment lourd. Si tu dois la déplacer souvent, bonne chance. Et le prix est élevé, même si ça reste moins cher qu’une Herman Miller.
Sihoo M18 – L’Option Colorée et Abordable
Prix: 300$ à 400$
Sihoo, c’est une marque chinoise qui fait des chaises ergonomiques à prix raisonnable. La M18 existe en plein de couleurs – noir, blanc, rose, vert, bleu clair, orange, gris.
Dossier mesh large et aéré, support lombaire ajustable, repose-tête confortable, accoudoirs qui bougent en longueur aussi (pas juste en hauteur).
L’assise est ferme. Certains trouvent ça trop dur au début, mais après quelques jours d’adaptation, ça devient confortable. La structure intérieure en W aide vraiment avec la posture.
Défauts? Les roulettes sont un peu bruyantes sur le plancher de bois. Et le support client est… disons que c’est pas leur force. Si tu as un problème, règle-le via Amazon plutôt qu’avec la compagnie directement.
Songmics OBN86BK – Pour les Petits Budgets
Prix: 110$ à 150$
Si ton budget est vraiment serré et que tu peux pas mettre plus de 150$, la Songmics OBN86BK est correcte. Pas extraordinaire, mais correcte.
Mesh respirant, support lombaire basique, accoudoirs qui montent et descendent, hauteur ajustable. C’est l’essentiel.
La qualité de fabrication est moyenne. Les ajustements sont limités. Mais pour quelqu’un qui travaille 3-4 heures par jour à la maison ou un étudiant qui étudie à son bureau, ça fait la job sans vider le compte de banque.
Juste sois conscient que ça durera probablement 2-3 ans max, pas 10 ans.
Les Chaises Gaming – Sont-Elles Bonnes Pour Travailler?
Question qu’on me pose souvent: « Les chaises gaming, c’est juste du marketing ou c’est vraiment mieux? »
Réponse honnête? Ça dépend.
Les chaises gaming cheap (moins de 200$), c’est souvent du flafla. Design agressif, couleurs flashy, mais confort et ergonomie médiocres. Tu payes pour le look gaming, pas pour une vraie qualité.
Les chaises gaming milieu/haut de gamme (400$ et plus) comme Secretlab, Noblechairs, ou Razer? Là, c’est différent. Elles ont de vraies caractéristiques ergonomiques maintenant. Support lombaire intégré, accoudoirs 4D, matériaux premium, ajustements complets.
L’avantage des gaming chairs? Elles sont conçues pour rester assis looongtemps. Parfait pour les gamers, mais aussi parfait pour quelqu’un qui code 8 heures par jour ou qui est en meeting Zoom non-stop.
Le désavantage? Le design. Si tu travailles pour une firme comptable conservatrice, arriver en meeting vidéo avec une chaise rouge et noir style course automobile, ça passe peut-être moins bien qu’une chaise de bureau classique noire ou grise.
Les Erreurs Que J’ai Faites (Pour Que Tu Les Évites)
Erreur #1: Acheter Cheap en Pensant Que C’était Pareil
Ma première chaise « ergonomique » coûtait 89$ chez Walmart. Spoiler: c’était pas ergonomique pantoute. Le support lombaire était un coussin cheap attaché avec des velcros. Les accoudoirs étaient fixes. Le dossier s’inclinait pas.
Après six mois, le coussin était tout aplati, mon dos me faisait mal, et j’ai dû racheter une autre chaise. J’aurais dû investir 250-300$ dès le départ. Ça m’aurait sauvé de l’argent au final.
Erreur #2: Ignorer Ma Taille
Je mesure 5’3″. J’ai acheté une chaise « universelle » pensant que ça allait fitter. Résultat? L’assise était trop profonde, mes pieds touchaient pas le sol confortablement, et le repose-tête était placé entre mes omoplates au lieu de supporter ma tête.
Maintenant, je vérifie toujours les specs: taille recommandée, poids maximal, dimensions de l’assise. Et je lis les reviews de gens de ma taille.
Erreur #3: Acheter Sans Essayer (Ou Sans Lire les Vrais Reviews)
J’ai commandé une chaise en ligne basée sur des belles photos et une description marketing fancy. Quand elle est arrivée, l’assise était dure comme du béton et le dossier trop droit.
Leçon apprise: Lis les vrais reviews sur Amazon, Reddit, ou des sites spécialisés. Les gens honnêtes vont te dire les vrais défauts. Si tu peux essayer en magasin (Best Buy, Bureau en Gros, ou des détaillants spécialisés), fais-le.
Erreur #4: Négliger l’Assemblage
Certaines chaises arrivent en 47 morceaux avec des instructions en chinglish incompréhensible. J’ai passé trois heures à assembler une chaise une fois parce que les instructions étaient nulles.
Maintenant, je check toujours les comments sur l’assemblage avant d’acheter. Si tout le monde dit que c’est compliqué, je passe mon tour ou je prévois du temps et de la patience.
Où Acheter Ta Chaise d’Ordinateur au Québec
Amazon.ca
Mon go-to pour les chaises. Gros inventaire, reviews clients détaillés, politique de retour claire, livraison souvent gratuite. Tu peux comparer facilement 15 modèles en 20 minutes.
Point important: Achète via Amazon directement, pas via un vendeur tiers louche. La protection acheteur d’Amazon est solide si jamais y’a un problème.
Best Buy
Sélection plus limitée qu’Amazon, mais tu peux essayer en magasin. Ça, c’est précieux. Va au Best Buy de Laval ou Brossard, assieds-toi sur 5-6 chaises, prends ton temps. Ensuite achète sur place ou commande en ligne.
Leur section chaises de bureau s’est vraiment améliorée ces dernières années. Ils ont des modèles de 100$ à 500$.
Bureau en Gros (Staples)
Classique pour le matériel de bureau. Bonne variété de chaises, des entrées de gamme aux modèles plus sérieux. Les employés connaissent généralement bien leurs produits et peuvent te conseiller.
Leurs chaises maison (marque Staples) sont correctes pour le prix. Pas extraordinaires, mais fiables.
Ugoburo
Détaillant québécois spécialisé en mobilier de bureau. Ils vendent des marques canadiennes de qualité comme ergoCentric, Global, Allseating, Nightingale.
C’est plus cher qu’Amazon, mais la qualité est professionnelle. Si tu veux du matériel qui va durer 10+ ans et supporter une entreprise québécoise, check-les.
Costco
De temps en temps, Costco a des chaises de bureau à bon prix. La sélection change régulièrement. Si tu vois un modèle qui a des bonnes specs et des bons reviews, saute dessus – les deals Costco partent vite.
Leur politique de retour est ultra-généreuse. Tu peux essayer pendant des mois et retourner si ça marche pas.
Kijiji et Marketplace Facebook
Pour les budgets vraiment serrés, tu peux trouver d’excellentes chaises usagées. Des compagnies qui ferment, des gens qui déménagent, du monde qui upgrade.
J’ai acheté une chaise Herman Miller Aeron usagée pour 400$ sur Kijiji (elle coûte 1800$ neuve). Cinq ans de service après, elle roule encore parfaitement.
Le truc? Inspecte bien avant d’acheter. Teste tous les ajustements. Check que les roulettes roulent. Assieds-toi dessus 5 minutes.
Herman Miller, Steelcase et Les Chaises à 1500$ – Ça Vaut Vraiment le Coup?
La vraie question que tout le monde se pose: « Est-ce que payer 1500$ pour une Herman Miller Aeron ou une Steelcase Leap vaut vraiment la peine? »
Ma réponse après les avoir testées: Oui… mais.
Ces chaises-là sont exceptionnelles. Confort incroyable, ajustements millimétrés, matériaux qui durent 15-20 ans, garanties de 12 ans. Si tu passes vraiment 8-10 heures par jour assis et que tu as le budget, c’est un investissement qui se justifie.
Par contre, pour quelqu’un qui travaille 4-5 heures par jour ou qui a un budget limité? Une bonne chaise à 300-500$ va te donner 80% du confort pour 30% du prix.
Mon conseil? Si ton employeur rembourse du matériel de bureau pour le télétravail, c’est LE moment de viser une Herman Miller ou Steelcase. Sinon, les alternatives à 400-700$ comme Secretlab ou Ergonofis font vraiment bien la job.
L’Entretien de Ta Chaise – Pour Qu’Elle Dure
Nettoyage Régulier
Mesh: Passe l’aspirateur une fois par mois pour enlever la poussière. Pour les taches, un linge humide avec un peu de savon doux.
Tissu: Aspirateur régulier aussi. Pour les taches, des produits nettoyants pour tissu d’ameublement. Teste toujours sur une petite zone cachée avant.
Similicuir: Linge humide régulièrement. Évite les produits agressifs qui vont cracker le faux cuir. Une fois aux deux mois, un conditionneur pour cuir peut aider à garder ça souple.
Vérification des Vis
Aux six mois, prends cinq minutes pour vérifier que toutes les vis sont bien serrées. Avec l’utilisation, certaines peuvent se desserrer. Un tournevis Allen fait généralement la job.
Lubrification
Si tes mécanismes d’ajustement commencent à gripper, un peu de WD-40 ou d’huile silicone ça règle souvent le problème. Les roulettes aussi peuvent bénéficier d’un peu de lub si elles roulent moins bien.
Protection du Plancher
Si t’as du bois franc ou du plancher flottant, investis dans un tapis protecteur en dessous de ta chaise. Les roulettes vont scratcher ton plancher sinon. Ça coûte 30-50$ et ça sauve ton plancher à 3000$.
Les Accessoires Qui Complètent Ta Setup
Repose-Pieds
Si tes pieds touchent pas le sol même avec ta chaise au plus bas, un repose-pieds règle le problème. Ça coûte 25-40$ et ça améliore vraiment ta posture.
Moi j’utilise un petit repose-pieds incliné de 30$ depuis trois ans. Game changer.
Coussin de Support Lombaire Additionnel
Même avec une chaise qui a du support lombaire, certaines personnes aiment ajouter un coussin extra. Surtout si tu as des problèmes de dos spécifiques.
Y’a des coussins en mousse mémoire sur Amazon pour 30-50$ qui font du bon travail.
Tapis de Souris Ergonomique
Rien à voir avec la chaise, mais tant qu’à optimiser ton setup, un tapis de souris avec support de poignet réduit la fatigue du bras.
Support de Moniteur
Ton écran devrait être à hauteur des yeux pour éviter de pencher la tête. Un support de moniteur ou un bras articulé aide énormément avec la posture générale.
Questions Fréquentes Sur les Chaises d’Ordinateur
Quelle est la meilleure chaise d’ordinateur pour le télétravail au Québec?
Pour le télétravail quotidien au Québec, la Duramont DDC312 offre le meilleur rapport qualité-prix entre 200-300.Sitonbudgetlepermet,l′ErgonofisYouToo(800−1200. Si ton budget le permet, l’Ergonofis YouToo (800-1200 .Sitonbudgetlepermet,l′ErgonofisYouToo(800−1200) est une excellente option québécoise avec garantie de 12 ans. Pour un budget serré, la Songmics OBN86BK à 110-150$ fait le minimum requis correctement.
Combien faut-il investir dans une bonne chaise de bureau ergonomique?
Le sweet spot se situe entre 250$ et 500$ pour une chaise qui va durer 5-7 ans avec un bon confort. En dessous de 150,turisquesd′avoirdumateˊrielcheapquivatecauserdesdouleurs.Au−dessusde800, tu risques d’avoir du matériel cheap qui va te causer des douleurs. Au-dessus de 800 ,turisquesd′avoirdumateˊrielcheapquivatecauserdesdouleurs.Au−dessusde800, tu payes pour du premium qui dure 10-15 ans mais qui n’est pas nécessaire pour tout le monde. Si tu travailles 6+ heures par jour assis, vise minimum 300$.
Les chaises gaming sont-elles bonnes pour travailler de longues heures?
Les chaises gaming haut de gamme (400+)commeSecretlabouNoblechairssontexcellentespourtravaillerlongtempscarellesontdevraiesfonctionnaliteˊsergonomiques.Parcontre,lesmodeˋlescheap(moinsde200+) comme Secretlab ou Noblechairs sont excellentes pour travailler longtemps car elles ont de vraies fonctionnalités ergonomiques. Par contre, les modèles cheap (moins de 200 +)commeSecretlabouNoblechairssontexcellentespourtravaillerlongtempscarellesontdevraiesfonctionnaliteˊsergonomiques.Parcontre,lesmodeˋlescheap(moinsde200) sont souvent juste du marketing avec peu de confort réel. Le principal désavantage est le design agressif qui peut mal paraître en vidéoconférence professionnelle, mais si tu travailles de chez toi, ça n’a pas d’importance.
Comment choisir une chaise d’ordinateur selon ma taille et mon poids?
Vérifie toujours les spécifications: hauteur recommandée, poids maximal supporté, et dimensions de l’assise. Si tu fais moins de 5’6″, cherche des chaises avec profondeur d’assise ajustable. Plus de 6’2″? Vise des dossiers hauts (minimum 28 pouces). Pour le poids, choisis une chaise dont la capacité maximale dépasse ton poids d’au moins 25 livres pour assurer la durabilité. Certaines marques comme Secretlab offrent plusieurs tailles (S/M/L) selon la morphologie.
Où acheter une chaise d’ordinateur de qualité à Montréal ou Québec?
Amazon.ca reste le meilleur choix pour la variété et les prix compétitifs avec livraison gratuite. Best Buy permet d’essayer en magasin avant d’acheter (succursales à Laval, Brossard, Québec). Bureau en Gros (Staples) a une bonne sélection milieu de gamme. Pour du haut de gamme québécois, Ugoburo à Montréal vend des marques professionnelles canadiennes. Costco a occasionnellement d’excellents deals. Pour économiser, Kijiji et Facebook Marketplace offrent de bonnes chaises usagées de qualité.
Mesh ou tissu ou similicuir – quel revêtement choisir pour sa chaise?
Le mesh (filet) respire le mieux et garde ton dos au sec, idéal pour l’été humide québécois, mais s’étire avec le temps (3-4 ans). Le tissu offre un bon compromis: respire mieux que le cuir et dure plus longtemps que le mesh. Le similicuir a l’air professionnel et se nettoie facilement mais te fait transpirer l’été et peut cracker après quelques années. Mon choix personnel? Mesh pour le dossier, tissu pour l’assise – le meilleur des deux mondes.
Une chaise d’ordinateur peut-elle vraiment éliminer les maux de dos?
Une bonne chaise ergonomique peut grandement réduire les maux de dos causés par une mauvaise posture, mais elle ne fait pas de miracles seule. Tu dois aussi ajuster correctement tous les réglages selon ta morphologie, prendre des pauses régulières (lève-toi aux 45 minutes), faire des étirements, et potentiellement ajuster la hauteur de ton bureau et écran. Si tu as déjà des problèmes de dos sérieux, consulte un professionnel de la santé en plus d’investir dans une meilleure chaise.
Conclusion: Investis Dans Ton Confort, Ton Dos Te Remerciera
Après huit ans à travailler dans des bureaux tech québécois et à tester plus de chaises que je peux compter, voici mon conseil final: ta chaise d’ordinateur est un des investissements les plus importants pour ta santé si tu travailles assis.
Pas besoin de te ruiner avec une Herman Miller à 2000.Unebonnechaiseentre250. Une bonne chaise entre 250 .Unebonnechaiseentre250 et 500$ va transformer ton quotidien si tu choisis intelligemment. Cherche du support lombaire ajustable, des accoudoirs qui bougent, une profondeur d’assise réglable, et des matériaux qui respirent.
Lis les vrais reviews. Essaie en magasin si possible. Vérifie que les dimensions fittent ta taille. Et surtout, n’oublie pas que même la meilleure chaise du monde nécessite que tu te lèves régulièrement et que tu bouges.
Ton dos te supporte toute ta vie. C’est juste fair de le supporter en retour avec une chaise décente.
Des questions sur ton prochain achat de chaise ou besoin de conseils personnalisés selon ta situation? Laisse un commentaire. Après tout ce temps à tester du matériel de bureau dans différentes compagnies à Montréal, Laval et ailleurs, ça me fait vraiment plaisir de partager ce que j’ai appris.
Prends soin de toi. Et de ton dos.
Sara – Techie passionnée qui a mal appris l’importance d’une bonne chaise 8+ ans d’expérience dans l’informatique québécoise Ici pour t’aider à éviter mes erreurs de débutante
